🍺 Fórmula Widmark · Límites DGT 2026 · Solo orientativa
Calculadora de Alcoholemia
Estima tu tasa de alcohol en sangre usando la fórmula de Widmark. Introduce tus bebidas, peso y tiempo transcurrido. Los resultados son solo orientativos — nunca conduzcas si has bebido.
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Esta calculadora es SOLO orientativa. No determina si estás en condiciones de conducir. El alcohol afecta a cada persona de forma diferente. Si has bebido, no conduzcas. Límite legal en España: 0,5 g/L sangre (0,25 mg/L aire) — 0,3 g/L para noveles y conductores profesionales.
🍺 Estima tu tasa de alcoholemia
kg
h
Bebidas consumidas
uds
Tasa estimada
—
g/L sangre
En aire espirado
—
mg/L
Tiempo hasta 0
—
horas aprox.
Situación legal
—
Fórmula de Widmark — cómo se calcula la alcoholemia
La fórmula más usada es la de Erik Widmark (1932): TAC = (gramos de alcohol / (peso × r)) − (β × tiempo)
r (coeficiente de distribución): 0,68 en hombres; 0,55 en mujeres. Las mujeres tienen más tejido graso y menos agua corporal, por lo que el alcohol se concentra más.
β (tasa de eliminación): ~0,15 g/L/hora. El hígado elimina aproximadamente 0,10-0,20 g/L/hora dependiendo del peso, el metabolismo y si se ha comido.
Gramos de alcohol: volumen (ml) × grado alcohólico (%) × 0,789 (densidad del etanol) / 100
Factores que aceleran o retrasan la absorción
Comer antes o durante: reduce significativamente la velocidad de absorción (hasta un 30-50% menos de pico)
Bebidas con gas: el CO₂ acelera la absorción del alcohol
Café o estimulantes: NO reducen la tasa de alcohol — solo enmascaran los síntomas
Ducha fría o ejercicio: NO aceleran la eliminación del alcohol
Límites legales en España (2026)
Conductores generales: 0,5 g/L en sangre (0,25 mg/L en aire)
Noveles (primer año) y profesionales: 0,3 g/L en sangre (0,15 mg/L en aire)
Infracción grave: 0,5-0,99 g/L → 500-1.000€ + 4 puntos
Delito penal (DUI): ≥ 0,6 g/L en sangre (≥ 0,30 mg/L en aire)
❓ Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda en eliminarse el alcohol?
El hígado elimina aproximadamente 0,10-0,20 g/L de alcohol por hora (media: ~0,15 g/L/h). Nada acelera este proceso: ni el café, ni la ducha fría, ni el ejercicio. Si tienes 1,0 g/L, necesitas al menos 5-7 horas para llegar a 0. El sueño tampoco acelera la eliminación.
¿Puedo dar positivo al día siguiente?
Sí. Si bebiste mucho por la noche, la tasa puede seguir siendo positiva a la mañana siguiente. Una noche de fiesta con 2,0 g/L puede tardar 12-14 horas en llegar a 0. Muchos accidentes de tráfico matutinos involucran conductores que bebieron la noche anterior sin ser conscientes de su tasa residual.